L'approche d'Émotivance part d'un constat simple : on ne sort pas d'un état de stress chronique par la pensée seule. Le système nerveux a besoin d'expériences corporelles — concrètes, répétées, sécurisantes — pour basculer d'un mode de survie vers un mode de sécurité.
Mon travail propose ces expériences : par l'attention aux sensations, par les tapotements EFT, par la respiration, par la parole quand elle vient. Sans forcer. À votre rythme. Avec la conviction que tout, en vous, va dans le sens de l'apaisement.
Comprendre ces états, c'est récupérer une boussole. Le travail consiste à élargir l'espace passé en sécurité.
Passez la souris sur un état pour découvrir les signaux corporels qui l'accompagnent, et la voie pour revenir vers la sécurité.
On ne « choisit » pas son état. On apprend à le reconnaître, et à inviter doucement le système nerveux vers la sécurité.
Aucun outil n'est utilisé seul. Selon ce qui se présente dans la séance, ces quatre dimensions se relaient — parfois minute par minute.
Cartographier les états du système nerveux — sympathique, parasympathique, ventral, dorsal — pour identifier précisément ce qui se joue dans le corps. Pas de jargon : juste assez de repères pour que vous puissiez vous lire vous-même entre les séances.
Le corps parle avant les mots. Sensations, micro-mouvements, respiration — écouter ce qui se présente sans chercher à le changer. C'est l'inverse d'une technique : un geste d'attention répétée qui, par sa qualité même, devient soin.
Des tapotements précis sur des points d'acupuncture, associés à des phrases d'ancrage, pour libérer la charge émotionnelle bloquée. Une méthode simple en apparence, qui demande à être tenue avec finesse — et qui peut faire basculer le système nerveux en quelques minutes.
Mettre du sens sur ce qui se rejoue, relier les schémas, écouter les silences. Le sens vient avec le soulagement — jamais avant. Ici, la parole n'explique pas : elle accompagne ce que le corps a commencé à déposer.
75 minutes, en cabinet à Lyon ou en visio. Chaque séance est différente — voici le rythme général dans lequel on s'inscrit.
Pas de prescription, pas d'exercice à faire à la maison. Le travail continue tout seul, dans le corps.
Praticienne EFT certifiée. Formée à la théorie polyvagale, aux approches somatiques et à l'écoute psychanalytique. J'accompagne particuliers et entreprises depuis [N] ans, à Lyon et en visio.
Ma conviction la plus tenace, c'est que personne n'est cassé — chaque tension, chaque blocage, est une stratégie qu'un jour le corps a trouvée pour tenir. Le travail consiste à honorer cette intelligence-là, et à lui donner les moyens d'évoluer.
Praticienne EFT certifiée — Institut
Théorie polyvagale appliquée — Formation S. Porges
Psychothérapie analytique — École Freudienne
Approches somatiques (TRE, Somatic Experiencing) — Cycle court
Accompagnement individuel — depuis [année]
Intervention en entreprises — PME, ETI, secteur public
Ateliers collectifs régulation & stress
Supervision et cercles de pairs réguliers
