Comprendre
Repère
Repérer dans quel état on se trouve.
Comment j'accompagne
Avant les mots, le corps. Avant la solution, l'écoute.
Parfois on avance. On travaille. On s'occupe des autres. On fait ce qu'il faut. Et pourtant quelque chose continue à tenir à l'intérieur.
Je sais que ça n'a pas lieu d'être, mais je réagis encore comme si c'était encore là.
Sécurité · Mobilisation · Figement · Souffle · Sensation · Ancrage
Ce que le corps essaie parfois de nous dire
Trois façons dont le corps réagit
Quand quelque chose nous dépasse, le corps cherche souvent à nous protéger.
Choisissez un état pour découvrir ses signaux corporels, et la voie qui ramène vers la sécurité.
Plus on apprend à se lire intérieurement, moins on avance à l'aveugle.
La méthode, en détail
Quatre appuis pour comprendre ce qui bloque et retrouver du mouvement
Ce qui se passe en nous n'entre jamais dans une seule case.
Écouter
Corps
Le corps parle souvent avant les mots.
Libérer
Mouvement
Remettre du mouvement là où quelque chose est resté figé.
Relier
Sens
Relier ce qui se passe maintenant à ce qui l'a façonné.
En pratique
Une démarche qui s'adapte.
Que ce soit en accompagnement individuel, en couple ou en formation, la démarche reste la même.
Accueil
Où en êtes-vous aujourd'hui ?
Repérage
Qu'est-ce qui demande de l'attention ?
Expérimentation
Qu'est-ce qui peut bouger maintenant ?
Ancrage
Avec quoi repartez-vous ?
L'objectif n'est pas d'ajouter une méthode de plus, mais de repartir avec des repères utilisables dans la vie réelle.
Photographie 2 · portrait : regard tourné vers la fenêtre, lumière douce, mains au repos.
Praticienne · Émotivance
La praticienne
Cynthia Leroy
Fondatrice d'Émotivance
Je n'ai pas créé Émotivance à partir d'une théorie.
Ce que je crois profondément, c'est que personne n'est cassé.
Formations
- Psychanalyse et écoute clinique
- Praticienne EFT
- Théorie polyvagale appliquée
- Communication non violente
- Accompagnement des couples et dynamiques relationnelles
- Pleine conscience (mindfulness)
Ce que j'accompagne
- Accompagnement des adultes, adolescents et enfants
- Couples et dynamiques relationnelles
- Entreprises et équipes
- Formations et ateliers en régulation et intelligence émotionnelle
- Prévention du stress, des tensions et des conflits