Vous prenez rendez-vous en ligne.
En visio, Zoom. Annulation libre 48 h avant.
Accompagnements
Choisir le format qui vous correspond.
Une offre pour les particuliers (séance individuelle de régulation) et plusieurs formats pour les entreprises : ateliers, formations, parcours sur mesure.
1H15
Durée
90 €
Tarif séance
Visio · Cabinet
Format
Photographie 3 · cabinet : fauteuil, plaid, lumière chaude, ambiance feutrée.
Particuliers
Régulation & apaisement profond
Une séance individuelle pour les personnes qui ressentent du stress persistant, des blocages, des tensions corporelles, malgré leur capacité à avancer.
Pour qui
Cette séance s'adresse à vous si…
Vous sentez que votre corps « porte » quelque chose qui ne lâche pas, même quand votre tête est en paix.
Vous avez beaucoup réfléchi sur ce qui vous arrive, et la pensée seule ne suffit plus.
Vous voulez sortir d'un état de survie chronique, sans rejouer ce qui vous épuise déjà.
Vous cherchez une approche corporelle, fine et progressive, plutôt qu'un protocole standard.
On échange 1 h 15.
Sans préparation. Vous arrivez avec ce qui se présente : on travaille à partir de là.
Le travail continue tout seul.
Pas d'exercice à faire à la maison. Le système nerveux intègre à son rythme.
Entreprises
Trois formats pour vos équipes.
Pour aider les équipes à mieux comprendre leurs émotions, réduire le stress, fluidifier la communication et créer des relations professionnelles plus saines.
Intelligence émotionnelle & régulation
Comprendre les émotions au travail, désamorcer les tensions, communiquer plus clairement.
- Bases en neurosciences accessibles
- Outils de régulation individuelle
- Mises en situation collectives
Libération & réalignement
Atelier en profondeur : libérer les charges accumulées et réaligner l'équipe autour de ce qui fait sens.
- Travail corporel guidé
- EFT collectif
- Cercle de parole tenu
Anticipation des conflits
Repérer les signes corporels avant la rupture. Réagir avec discernement face aux situations difficiles.
- Cartographie des tensions d'équipe
- Communication non-réactive
- Suivi entre les sessions
Ce que les équipes en retirent
Communication plus fluide
Réduction du stress chronique
Conflits désamorcés plus tôt
Confiance et coopération
Sentiment d'être entendu·e
Capacité de récupération
Photographie 6 · matière : texture, lumière rasante, aucun visage.
Le premier pas
Échangeons, sans engagement.
Particuliers ou entreprises : un premier appel de 30 minutes pour comprendre votre situation et voir si l'approche vous convient.
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