Intelligence émotionnelle & régulation
Comprendre les émotions au travail, désamorcer les tensions, communiquer plus clairement.
- Bases en neurosciences accessibles
- Outils de régulation individuelle
- Mises en situation collectives
Entreprises
Accompagner vos équipes avant la rupture.
Ateliers, formations et parcours sur mesure pour les organisations qui veulent réduire le stress, désamorcer les tensions plus tôt et améliorer la qualité des relations de travail.
3
Formats
3h30 à 7h
Durée
Sur site · Visio
Lieu
Photographie 4 · collectif : salle claire, cercle de chaises, lumière naturelle.
Entreprises
Trois formats pour vos équipes.
Pour aider les équipes à mieux comprendre leurs émotions, réduire le stress, fluidifier la communication et créer des relations professionnelles plus saines.
Libération & réalignement
Atelier en profondeur : libérer les charges accumulées et réaligner l'équipe autour de ce qui fait sens.
- Travail corporel guidé
- EFT collectif
- Cercle de parole tenu
Anticipation des conflits
Repérer les signes corporels avant la rupture. Réagir avec discernement face aux situations difficiles.
- Cartographie des tensions d'équipe
- Communication non-réactive
- Suivi entre les sessions
Ce que les équipes en retirent
Communication plus fluide
Réduction du stress chronique
Conflits désamorcés plus tôt
Confiance et coopération
Sentiment d'être entendu·e
Capacité de récupération
Photographie 6 · matière : texture, lumière rasante, aucun visage.
Le premier pas
Échangeons, sans engagement.
Particuliers ou entreprises : un premier appel de 30 minutes pour comprendre votre situation et voir si l'approche vous convient.
Prendre contact